En este curso aprenderás mucho acerca del estrés y la ansiedad, además de técnicas de arte-terapia y meditación para lograr un estado de completa calma y bienestar.
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Video el hombre más feliz del mundo:
https://www.youtube.com/watch?v=GFM_rYVKzFw
Playlist para relajarte:
https://open.spotify.com/playlist/3QqmtNbc2CPYAIW9GuVN84?si=9579d1336ad84627
Meditaciones guiadas:
https://youtube.com/playlist?list=PLhYQ0YTGhCWwI0Azgggau3avhf5RaX5kH&si=dCPOik5hpZE4Vs_M
Cuestionario:
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