¿Y si lo que soy fuera suficiente?

 A veces cargamos con la sensación de “no soy suficiente”.
Nos exigimos más, nos comparamos y olvidamos ver todo lo que ya somos y todo lo que hemos logrado.
La arteterapia y la meditación son herramientas poderosas para reconectarte contigo, soltar esas creencias limitantes y recordarte que ser tú ya es suficiente. 

En esta sesión combinaremos meditación y procesos creativos para que puedas mirarte con más amor y aceptación.