Régulation du système nerveux · En ligne, depuis n’importe quel pays
Tu as essayé de méditer, d’aller en thérapie, de te comprendre… et tu ne te sens toujours pas toi-même.
Tu n’es pas cassée. Ton corps a appris à vivre en alerte, et il peut aussi apprendre à se sentir en sécurité. Avec la Méthode ORIGEN —neurosciences, méditation et art-thérapie— je t’accompagne pour revenir à toi.
Depuis 2018 · Formée à Barcelone et en Inde · Autrice de Je suis arrivée sur Terre, et maintenant ?
Ça te parle ?
De l’extérieur, tout semble aller bien. À l’intérieur, tu sais que quelque chose ne va pas.
Ton mental ne se repose jamais. Tu repasses les conversations encore et encore.
Tu as du mal à te détendre, même quand tout va bien.
Tu as beaucoup travaillé sur toi, mais tu réagis toujours de la même façon.
Tu sais ce que tu devrais faire… mais ton corps réagit autrement.
Ce n’est pas l’information qui te manque. Personne ne t’a appris à travailler avec ton système nerveux. Et ça change tout.
Choisis ton chemin
Où en es-tu aujourd’hui ?
Chaque femme arrive par une porte différente. Commence par la tienne.
Si ton mental ne s’arrête pas
Du chaos à la PAIX VÉRITABLE
8 semaines pour sortir de l’état d’alerte, apaiser l’anxiété et construire un calme qui ne dépend pas de ce qui se passe autour de toi.
- En ligne, à ton rythme
- Méditation active et régulation somatique
- Accès depuis n’importe quel pays
$4,200 MXN
Si quelque chose s’est terminé dans ta vie
Revenir à moi
Pour quand une rupture, un divorce ou un grand changement t’a laissée sans savoir qui tu es. Lâche ce qui n’est plus à toi de porter et réapprends à t’écouter.
- Cours en ligne
- Art-thérapie et méditation
- Accès depuis n’importe quel pays
$3,690 MXN
Si tu veux aller en profondeur, avec moi
Accompagnement individuel
Pour quand tout fonctionne à l’extérieur et qu’il y a un vide à l’intérieur. Un processus personnel, adapté à ton histoire et à ton rythme, en visioconférence.
- Séances en direct avec Mar
- Un plan fait pour toi
- Suivi entre les séances
Places limitées chaque mois
En couple ? Découvre Se choisir à nouveau. Tu ne sais pas lequel choisir ? Écris-moi et je t’oriente.
Méthode ORIGEN
Je ne travaille pas à partir de la motivation. Je travaille à partir du corps, là où vit le changement.
Cinq outils que j’intègre à chaque séance, pour que le calme ne soit pas un moment, mais une façon de vivre.
01
Méditation
Des pauses pour habiter le présent, pas pour le fuir.
02
Mouvement
Libérer du corps le stress que le mental ne lâche pas.
03
Respiration
Réguler ton système nerveux au moment où tu en as besoin.
04
Expression
L’art-thérapie pour dire ce que les mots n’atteignent pas.
05
Symbolisme
Mandalas et métaphores pour intégrer ce que tu découvres.
Témoignages
Ne me crois pas sur parole. Écoute celles qui ont déjà vécu le processus.
Témoignage réel d’une élève de Mar en calma
Témoignage réel d’une élève de Mar en calma
Témoignage réel d’une élève de Mar en calma
100 % me recommandent · 20 avis sur Facebook
Bonjour, je suis Mar Sanvicente
J’ai vécu dans 3 pays et 16 villes en cherchant à l’extérieur ce que je n’ai trouvé qu’en arrêtant de me fuir.
De cette quête est née la Méthode ORIGEN. Aujourd’hui, j’accompagne les femmes qui veulent arrêter de survivre et commencer à vivre avec calme, clarté et authenticité.
- Master en Psychologie de la Créativité, Université Autonome de Barcelone
- Diplômes en Art-thérapie et en Art-thérapie et Neurosciences
- Professeure de yoga 200 h (Yoga Alliance) et de méditation, formée en Inde
- Formatrice certifiée SEP CONOCER (Mexique)
Un cadeau pour toi
Une méditation pour les moments d’anxiété
Écoute-la quand ta poitrine se serre ou que ton mental ne s’arrête pas. Laisse ton prénom et ton e-mail et écoute-la tout de suite, gratuitement (guidée en espagnol).
Pour les entreprises et institutions